Hvordan bruke essenser
Når du bruker essensen frigjøres energien til å jobbe med sin velgjørende kraft i deg. En essens kan brukes på flere måter, men den vanligste og kraftigste er å dryppe 4 dråper under tungen. Du kan også dryppe noen dråper direkte på chakraer, pulspunkter eller andre steder på huden som du føler for. Du kan ha 10 dråper i ett fotbad eller 20 i badekaret. Du kan blande inn noen dråper sammen med eteriske oljer til aromaterapi. Ha 20 dråper i brøddeigen eller i salatdressingen. Du kan lage blandinger i sprayflasker som lar deg dusje essensene ut i rommet eller finfordele dem over hud og aura. Du kan også meditere med flasken i hånden og jobbe med devaen på den måten.
Dosering av essenser
En dose alltid 4 dråper om ikke annet er oppgitt. Du justerer hvor sterkt essensene virker på deg med hvor ofte du tar dosene. Det er antallet og hyppigheten av doser, ikke antall dråper i dosen, som er avgjørende for hvor sterkt essensene virker. Den anbefalte bruken er en dose fire ganger daglig. Dette gir alltid nok trykk til at essensen virker tilfredsstillende, samtidig som det sjeldent virker så sterkt at det oppleves ubehagelig. Doseringen er den samme om du bruker blandinger eller enkeltessenser. Kombinerer du to enkeltessenser rett fra flaskene tar du fire dråper fra hver flaske.
Ønsker du sterkere virkning tare du flere doser med kortere intervall. Kjenner du at essensen setter i gang prosesser som blir ubehagelig sterke reduserer du antallet doser gjennom noen dager. Du kan gå fra fire doser til to noen dager og kjenne hvordan det virker. Er det fortsatt for mye som rører seg, reduserer du til endose daglig, eller en dose annenhver dag. Prøv å juster opp igjen etter noen dager. Reduserer du antallet doser så går trykket fra essensen raskt ned og spenninger som essen forårsaker reduseres. Tar du pause i et par dager vil all aktiv virkning fra essensene være ute av kroppen. Ubehag som fortsatt vedvarer har ikke noe med essensenes arbeid å gjøre.
Når du tar en essens, så unngå å ta den sammen med mat og drikke, røyk, tannpuss, tyggegummi, pastiller og annet. For å oppnå maksimal effekt så unngå å putt noe i munnen 15 minutter før og etter at du har tatt essensen. Klarer du ikke det vil essensen fortsatt virke svært godt, men forskjellen er viktig.
Essenser som førstehjelpsmidel
Bestiller du førstehjelpsmiddel med en behandling får du to 15 ml. flasker. Har du har fått to like flasker bruker du dem opp en av gangen. Har du fått to ulike flasker så skal de brukes sammen med en dose fra hver.
Du kan også plukke dine egene essenser, eller lage egene blandinger, og bruke dem som førstehjeølpsmiddel. Førstehjelpsmidler brukes anderledes enn essenser til standard behandling.
Et førstehjelpsmiddel brukes intensivt for å få nok kraft i energisystemet til at det lindrer. Jo oftere du tar dosene jo sterkere blir kraften. I tillegg til å lindre vil et førstehjelpsmiddel også hjelpe til med å nøste opp i årsaken og få den ut av kroppen. Du legger med andre ord ikke lokk på noe som helst.
Når behovet har oppstått tar du dosene med 2 minutters mellomrom til lindringen er god nok. (Kortere intervall en 2 minutter er ofte ikke hensiktsmessig fordi forrige dose ikke har satt seg.) Deretter tar du nye doser når behovet melder seg igjen. (For eksempel når vanskelige følelser kommer, når smerten kommer, eller skrivesperren er et faktum.)
Når du forutser behovet tar du tre doser med 5 minutters mellomrom like i forkant, og flere doser underveis om du føler for det. (For eksempel før du skal i et møte, treffe noen som utfordrer deg, eller når du setter deg ned for å skrive.)
Virkning og bivirkning
Noen ganger er det ikke til å unngå at du kjenner at essensen virker. De positive erfaringene som at følelser og ubehag blir lettere er uproblematiske. Dette er det unøfvendig å gå nærmere inn på her. Noen kan godt oppleve at de får ett sug etter essensen eller stadig går og tenker på at de skulle tatt mer eller lurer på om de har husket å ta alle dosene. Jeg vil i utgangspunktet vurdere dette som om Spirit forteller at du trenger flere doser. Øk med en dose først, la det gå ett par dager før du øker med en til - om du kjenner for å øke raskere, så lytter du til hjertet ditt.
Essenser har ingen bivirkninger. De forstyrrer ikke bruken av kjemisk eller homøopatisk medisin. De forsterker snarere kroppens og sjelens evne til å nyttegjøre seg annen behandling.
Essensene kan la deg få kjenne på ting som ikke er så enkelt, eller som du ikke er vant med å kjenne på. Dette skyldes ikke bivirkninger, men det skyldes at du kjenner essensen jobber i kroppen din. Vanligvis vil slikt ubehag være av begrenset varighet og det er normalt til å leve med.
Har man for mye frykt (skjult) i seg vil den fort få tanker og følelser til å spinne frykt og gjenskape seg selv - til man lærer å gi slipp på den, å puste den ut. Teknikker for dette er tema for en egen artikkel.
Hvor fort man opplever at det går fremmover er også individuelt, og like vanskelig å forutsi. Erfaringsmessing vil mange kjenne ganske fort at det skjer positive ting. For mange handle det om at de ser de kjenner at positive endringer begynner i løpet av minutter eller dager. Erfaringsmessig vil de fleste i løpet av noen uker se at de kommer inn i en trend hvor de allment får det bedre i livet sitt. Andre må jobbe lenge. Noen har så mer enn nok med hverdagen sin, fortsatt etter seks måneder, og de må gjerne bli bedt om å snu seg og se tilbake på hvordan de hadde det for et halvt år siden, før de klarer å se at det faktisk er positive endringer på gang. Andre ser det ikke selv før noen i familien eller i vennekretsen kommenterer endringer de ser.
Lars-Roger Moe
www.livingearthalchemy.com
Når du bruker essensen frigjøres energien til å jobbe med sin velgjørende kraft i deg. En essens kan brukes på flere måter, men den vanligste og kraftigste er å dryppe 4 dråper under tungen. Du kan også dryppe noen dråper direkte på chakraer, pulspunkter eller andre steder på huden som du føler for. Du kan ha 10 dråper i ett fotbad eller 20 i badekaret. Du kan blande inn noen dråper sammen med eteriske oljer til aromaterapi. Ha 20 dråper i brøddeigen eller i salatdressingen. Du kan lage blandinger i sprayflasker som lar deg dusje essensene ut i rommet eller finfordele dem over hud og aura. Du kan også meditere med flasken i hånden og jobbe med devaen på den måten.
Dosering av essenser
En dose alltid 4 dråper om ikke annet er oppgitt. Du justerer hvor sterkt essensene virker på deg med hvor ofte du tar dosene. Det er antallet og hyppigheten av doser, ikke antall dråper i dosen, som er avgjørende for hvor sterkt essensene virker. Den anbefalte bruken er en dose fire ganger daglig. Dette gir alltid nok trykk til at essensen virker tilfredsstillende, samtidig som det sjeldent virker så sterkt at det oppleves ubehagelig. Doseringen er den samme om du bruker blandinger eller enkeltessenser. Kombinerer du to enkeltessenser rett fra flaskene tar du fire dråper fra hver flaske.
Ønsker du sterkere virkning tare du flere doser med kortere intervall. Kjenner du at essensen setter i gang prosesser som blir ubehagelig sterke reduserer du antallet doser gjennom noen dager. Du kan gå fra fire doser til to noen dager og kjenne hvordan det virker. Er det fortsatt for mye som rører seg, reduserer du til endose daglig, eller en dose annenhver dag. Prøv å juster opp igjen etter noen dager. Reduserer du antallet doser så går trykket fra essensen raskt ned og spenninger som essen forårsaker reduseres. Tar du pause i et par dager vil all aktiv virkning fra essensene være ute av kroppen. Ubehag som fortsatt vedvarer har ikke noe med essensenes arbeid å gjøre.
Når du tar en essens, så unngå å ta den sammen med mat og drikke, røyk, tannpuss, tyggegummi, pastiller og annet. For å oppnå maksimal effekt så unngå å putt noe i munnen 15 minutter før og etter at du har tatt essensen. Klarer du ikke det vil essensen fortsatt virke svært godt, men forskjellen er viktig.
Essenser som førstehjelpsmidel
Bestiller du førstehjelpsmiddel med en behandling får du to 15 ml. flasker. Har du har fått to like flasker bruker du dem opp en av gangen. Har du fått to ulike flasker så skal de brukes sammen med en dose fra hver.
Du kan også plukke dine egene essenser, eller lage egene blandinger, og bruke dem som førstehjeølpsmiddel. Førstehjelpsmidler brukes anderledes enn essenser til standard behandling.
Et førstehjelpsmiddel brukes intensivt for å få nok kraft i energisystemet til at det lindrer. Jo oftere du tar dosene jo sterkere blir kraften. I tillegg til å lindre vil et førstehjelpsmiddel også hjelpe til med å nøste opp i årsaken og få den ut av kroppen. Du legger med andre ord ikke lokk på noe som helst.
Når behovet har oppstått tar du dosene med 2 minutters mellomrom til lindringen er god nok. (Kortere intervall en 2 minutter er ofte ikke hensiktsmessig fordi forrige dose ikke har satt seg.) Deretter tar du nye doser når behovet melder seg igjen. (For eksempel når vanskelige følelser kommer, når smerten kommer, eller skrivesperren er et faktum.)
Når du forutser behovet tar du tre doser med 5 minutters mellomrom like i forkant, og flere doser underveis om du føler for det. (For eksempel før du skal i et møte, treffe noen som utfordrer deg, eller når du setter deg ned for å skrive.)
Virkning og bivirkning
Noen ganger er det ikke til å unngå at du kjenner at essensen virker. De positive erfaringene som at følelser og ubehag blir lettere er uproblematiske. Dette er det unøfvendig å gå nærmere inn på her. Noen kan godt oppleve at de får ett sug etter essensen eller stadig går og tenker på at de skulle tatt mer eller lurer på om de har husket å ta alle dosene. Jeg vil i utgangspunktet vurdere dette som om Spirit forteller at du trenger flere doser. Øk med en dose først, la det gå ett par dager før du øker med en til - om du kjenner for å øke raskere, så lytter du til hjertet ditt.
Essenser har ingen bivirkninger. De forstyrrer ikke bruken av kjemisk eller homøopatisk medisin. De forsterker snarere kroppens og sjelens evne til å nyttegjøre seg annen behandling.
Essensene kan la deg få kjenne på ting som ikke er så enkelt, eller som du ikke er vant med å kjenne på. Dette skyldes ikke bivirkninger, men det skyldes at du kjenner essensen jobber i kroppen din. Vanligvis vil slikt ubehag være av begrenset varighet og det er normalt til å leve med.
- Du kan oppleve forbigående økte spenninger og kriblinger i kroppen. Det du kjenner er aktivitet i kroppens energisystem der essensen brøyter seg igjennom blokkeringer og korrigerer feilspenninger. Mange healere og folk som mediterer er kjent med denne typen kroppsfølelser. Noen ganger virker det så sterkt at det fremtrer blåmerker i akupunkturpunkter på kroppen.
- Følelser kan plutselig røre på seg etter hvert som essensen graver dem frem og hjelper kroppen å slippe dem. Det handler om at de lokkene som er lagt på dem blir skrelt bort, og de gamle skjulte følelsene kommer til syne. Noen ganger må følelsene erfares før du er klar til å gi slipp på dem. Det handler om bevisstgjøring på ett høyere nivå.
- Noen essenser er i seg selv sterkt rensende. Det gjelder særlig enkelte av Standardblandingene, men også enkeltessenser. Noen ganger er du på steder i din prosess som krever rensing, og da vil de essensene du får i en Personlig Blanding utløse den nødvendige renselsen. Det kan oppleves svært fysisk når kroppen aktiverer sine grep for å kvitte seg med ting; snørr og tårer, diaré, utflod, oppkast, utslett, nysing og hosting, lysømfintlighet, varm og kald svette, hjertebank og febersymptomer. Noen sanser energi ved smak. De kan kjenne forskjellig smak på de ulike essensene, og de kan kjenne smaken av det som forløses i kroppen - hvilket ikke alltid er like appetittvekkende.
- Noen ganger kan du oppleve at essensene bringer for mye energi inn i kroppen slik at det blir vanskelig å sove. Dette løser du ved å ta siste dosen tidligere på dagen.
Har man for mye frykt (skjult) i seg vil den fort få tanker og følelser til å spinne frykt og gjenskape seg selv - til man lærer å gi slipp på den, å puste den ut. Teknikker for dette er tema for en egen artikkel.
Hvor fort man opplever at det går fremmover er også individuelt, og like vanskelig å forutsi. Erfaringsmessing vil mange kjenne ganske fort at det skjer positive ting. For mange handle det om at de ser de kjenner at positive endringer begynner i løpet av minutter eller dager. Erfaringsmessig vil de fleste i løpet av noen uker se at de kommer inn i en trend hvor de allment får det bedre i livet sitt. Andre må jobbe lenge. Noen har så mer enn nok med hverdagen sin, fortsatt etter seks måneder, og de må gjerne bli bedt om å snu seg og se tilbake på hvordan de hadde det for et halvt år siden, før de klarer å se at det faktisk er positive endringer på gang. Andre ser det ikke selv før noen i familien eller i vennekretsen kommenterer endringer de ser.
Lars-Roger Moe
www.livingearthalchemy.com